涼しいからもう寝る。

0:50 消灯。就寝。

涼しくて途中で目が覚める。

7:05 起床。納豆 81 kcal, チーズ 43 kcal, コッペパンピーナツ 436 kcal. 歯を磨く。 出勤。

7:45 現場。プラスチックゴミの日。可燃ゴミを部屋の隅に追いやる。ダンボールを除ける。ほうきを持って清掃に出る。雑巾。

定刻を過ぎてもなおダンボールを束ねる。三束できる。撤収。

9:40 ビッグエー墨田京島店。443 円。

  • 和風そば (150 g)(2)
  • バナナ (3)
  • 絹豆腐 (3p)
  • そばつゆストレート (500 ml)

曳舟の部屋。水浴び。洗濯開始。Vostro を開く。Bash Reference Manual を読んで bash コマンドライン仕様を確認する。

10:45 洗濯物を干す。

12:00 豆腐 95 kcal, カットサラダ 31 kcal, チーズ 43 kcal, そば 420 kcal, バナナ。

12:30 歯を磨く。

15:10 排便。

16:45 昼寝。

18:30 起きる。

19:50 起床。外出。

20:05 コモディイイダ東向島店。682 円。

  • スプラウトミックス (110 g)
  • 切り昆布 (144 g)
  • ミックスフライ弁当
  • コーンサラダ (110 g)

曳舟の部屋。入浴。

風呂から出る。Vostro を開く。

豆腐 95 kcal, カットサラダ 28 kcal, チーズ 43 kcal, 弁当 721 kcal, バナナ。

21:20 歯を磨く。

22:30 https://gist.github.com/showa-yojyo/de3d1c75233963bc865fa53d9cea8361

休息をとる。